タング・ライト・ポジショナー

タング・ライト・ポジショナーとは？

タング・ライト・ポジショナーとは、口腔内に装着して舌の位置と形態を正しくして、夜間就寝時に舌根部沈下によるイビキや呼吸障害を防ぐトレーニング装置です。

口蓋についている弾力のある部分を反射的に舌で押すことによって舌位と形態を改善することになります。

CPAPやオーラルアプライアンスに比較して、根本原因にアプローチして改善することと効果が期待できる人が多いので、当院では特におすすめしています。

いびきや睡眠呼吸障害の原因

いびきや睡眠呼吸障害は何らかの要因で気道が狭くなったり、塞がれることで起こります。

舌が大きい、舌の筋肉が弛んでいる、日ごろから舌が下顎にあるなど、特に口呼吸は睡眠中に息が入ると舌が空気に抵抗できず、喉のほうに落ち込んで気道を塞いでしまいます。

舌の位置

出典：Le TRP タング・ライト・ポジショナー

フリードマン分類

体にとって重要な”舌”

舌は口腔、鼻腔、気道、食道の交差点にある重要な器官ですから、舌の機能不全や力のバランスが乱れると、口の中から身体に様々な悪影響を与えます。
生理的な舌位置と機能は、命を守り、昼夜の身体パフォーマンスを高めます。

全身への影響

TRPの効果

舌が正しい位置に誘導させることで、首のシワが軽減され、顎の輪郭がスッキリする
呼吸を改善することで、睡眠の質を高める
睡眠の質が良くなり、疲労回復する
疲労回復から、目の下のクマがとれ、肌の艶が良くなる
鼻呼吸で静かに息をするようになる（パートナーへの負担軽減など）
鼻呼吸の回復から、口臭の改善、歯茎、唇の筋肉のたるみや乾燥を防ぐ
頭の位置や姿勢、顎関節、顔の形や顎のバランス回復を誘導する

このようにいびき防止だけでなく、美容的な要素も効能的に認められています。

他の装置との比較

名称	CPAP療法	OA装置 (上下一体型)	OA装置 (上下分離型)	TRP

手軽さ	★☆☆☆☆	★★☆☆☆	★★★☆☆	★★★★★
装着時の負担	非常に大きい	非常に大きい	大きい	ほぼ無し
顎関節への影響	有り	非常に大きい	大きい	無し
適応症	睡眠時の呼吸改善	睡眠時の呼吸改善	睡眠時の呼吸改善	睡眠時の呼吸改善、鼻呼吸の獲得、嚥下の改善、滑舌の改善、歯並び(開咬)
目標	生涯装着して睡眠時の呼吸を守る	生涯装着して睡眠時の呼吸を守る	生涯装着して睡眠時の呼吸を守る	根治を目指す、装置の脱離が可能、脱離後も効果を維持、予防効果
方法	睡眠時に鼻に装着したマスクから気道へ空気を送りこむ	下顎を前に出し気道を開ける物理的に骨にアプローチ能動的かつ人工的	下顎を前に出し気道を開ける物理的に骨にアプローチ能動的かつ人工的	就寝時に装置を装着することで舌が刺激され嚥下を繰り返し、効果が発揮される神経筋にアプローチ受動的かつ自然
特徴	重度の睡眠睡眠呼吸障害に対応機器の装着負担が大きい夜中のトイレで再装着外泊の際に荷物になる保険適用	即効的に改善する場合もあるが、口呼吸が持続する顎関節が悪化するリスクあり歯列咬合が悪化するリスクあり咬合面を覆う構造(異物感大) 保険適用	装着時に口を開くことができる即効的に改善する場合もあるが、口呼吸が持続する歯列咬合が悪化するリスクあり咬合面を覆う構造(異物感大)	軽い装着感口が閉じ鼻呼吸に変わる咬合面を覆わない構造装着しながら飲む、話すができる CPAPとの併用が可能舌筋機能回復による副効果が多い
効果の持続性	無し	無し	無し	有り